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Yoga

Il tuo corpo: sciogli le tensioni muscolari, trova leggerezza nei movimenti, stimola il tuo metabolismo, bilancia i tuoi ormoni, sviluppa la tua autopercezione.

La tua mente: impara a osservare i tuoi pensieri e ad affrontare meglio gli stati di stress, ansia e agitazione

La tua calma: impara a creare attorno a te un momento di silenzio e tranquillità ovunque tu sia.

Dove e quando : ogni martedì dalle ore dalle 17.00-18.30, presso il Centro Spazio Vita Niguarda P.zza Ospedale Maggiore 3 – 20162 Milano c/ o Ospedale Niguarda Ca’ Granda

  • Un solo incontro € 16
  • Un mese € 60 ( per 4 incontri )
  • Due mesi € 100 ( per 8 incontri )
  • Tre mesi € 140 ( per 12 incontri )

Le iscrizioni sono sempre aperte e’ possibile prenotare una lezione di prova gratuita. I corsi si svolgono in collaborazione con Io Yoga (www.ioyoga.guru)

Per iscrizioni e info: www.spaziovitaniguarda.com
Segreteria Spazio Vita Niguarda Tel. 02.6472490 – segreteria@spaziovitaniguarda.com