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Yoga

Il tuo corpo: sciogli le tensioni muscolari, trova leggerezza nei movimenti, stimola il tuo metabolismo, bilancia i tuoi ormoni, sviluppa la tua autopercezione.

La tua mente: impara a osservare i tuoi pensieri e ad affrontare meglio gli stati di stress, ansia e agitazione

La tua calma: impara a creare attorno a te un momento di silenzio e tranquillità ovunque tu sia.

Dove e quando : ogni venerdì dalle ore dalle 16.30-17.30, presso il Centro Spazio Vita Niguarda P.zza Ospedale Maggiore 3 – 20162 Milano c/ o Ospedale Niguarda Ca’ Granda

  • 10 lezioni € 150
  • 20 lezioni € 260

Le iscrizioni sono sempre aperte e’ possibile prenotare una lezione di prova gratuita.

Il corso iniziarà solo al raggiungimento del numero minimo di 8 iscrizioni. Eì previsto uno sconot del 10% per i dipendenti dell’A.S.S.T Grande Ospedale Niguarda. Per la parteciapzione ai corsi organizzati dal Centro Spazio Vita è necessaria l’scrizione all’Associazione ASU Niguarda (15€8) a garanzia delle copertura assicurativa.

Per iscrizioni e info: segreteria Spazio Vita Niguarda Tel. 02.6472490 – segreteria@spaziovitaniguarda.com

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