Il tuo corpo: sciogli le tensioni muscolari, trova leggerezza nei movimenti, stimola il tuo metabolismo, bilancia i tuoi ormoni, sviluppa la tua autopercezione.
La tua mente: impara a osservare i tuoi pensieri e ad affrontare meglio gli stati di stress, ansia e agitazione
La tua calma: impara a creare attorno a te un momento di silenzio e tranquillità ovunque tu sia.
Dove e quando : dal 6 novembre – ogni martedì dalle ore dalle 17.00-18.00, presso il Centro Spazio Vita Niguarda P.zza Ospedale Maggiore 3 – 20162 Milano c/ o Ospedale Niguarda Ca’ Granda
- 10 lezioni € 150
- 20 lezioni € 260
Le iscrizioni sono sempre aperte e’ possibile prenotare una lezione di prova gratuita.
Il corso iniziarà solo al raggiungimento del numero minimo di 8 iscrizioni. E’ previsto uno sconto del 10% per i dipendenti dell’A.S.S.T Grande Ospedale Niguarda. Per la partecipazione ai corsi organizzati dal Centro Spazio Vita è necessaria l’scrizione all’Associazione ASU Niguarda (30 euro) a garanzia delle copertura assicurativa.
Per iscrizioni e info: segreteria Spazio Vita Niguarda Tel. 02.6472490 – segreteria@spaziovitaniguarda.com