Il tuo corpo: sciogli le tensioni muscolari, trova leggerezza nei movimenti, stimola il tuo metabolismo, bilancia i tuoi ormoni, sviluppa la tua autopercezione.
La tua mente: impara a osservare i tuoi pensieri e ad affrontare meglio gli stati di stress, ansia e agitazione
La tua calma: impara a creare attorno a te un momento di silenzio e tranquillità ovunque tu sia.
Dove e quando : da giovedì 7 novembre – ogni giovedì dalle ore dalle 17.30-18.30, presso il Centro Spazio Vita Niguarda P.zza Ospedale Maggiore 3 – 20162 Milano c/ o Ospedale Niguarda Ca’ Granda
- 10 lezioni € 160
- 20 lezioni € 270
Le iscrizioni sono sempre aperte e’ possibile prenotare una lezione di prova gratuita.
Per iscrizioni e info: segreteria Spazio Vita Niguarda Tel. 02.6472490 – segreteria@spaziovitaniguarda.com