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Yoga

Il tuo corpo: sciogli le tensioni muscolari, trova leggerezza nei movimenti, stimola il tuo metabolismo, bilancia i tuoi ormoni, sviluppa la tua autopercezione.

La tua mente: impara a osservare i tuoi pensieri e ad affrontare meglio gli stati di stress, ansia e agitazione

La tua calma: impara a creare attorno a te un momento di silenzio e tranquillità ovunque tu sia.

Dove e quando : da giovedì 7 novembre – ogni giovedì dalle ore dalle 17.30-18.30, presso il Centro Spazio Vita Niguarda P.zza Ospedale Maggiore 3 – 20162 Milano c/ o Ospedale Niguarda Ca’ Granda

  • 10 lezioni € 160
  • 20 lezioni € 270

Le iscrizioni sono sempre aperte e’ possibile prenotare una lezione di prova gratuita.

Il corso iniziarà solo al raggiungimento del numero minimo di 8 iscrizioni. E’ previsto uno sconto del 10% per i dipendenti dell’A.S.S.T Grande Ospedale Niguarda.

Per iscrizioni e info: segreteria Spazio Vita Niguarda Tel. 02.6472490 – segreteria@spaziovitaniguarda.com